PARA QUE SERVEM AS MULTIVITAMINAS?

Multivitaminas e multiminerais são os suplementos mais usados no mundo. De um tempo para cá, sua popularidade vem aumentando cada vez mais.

Atualmente, é comum acreditar que os multivitamínicos podem melhorar a saúde e compensar os maus hábitos alimentares ou até mesmo resolver doenças crônicas.

O que são multivitaminas?

Multivitaminas são suplementos que contêm diversas vitaminas e minerais diferentes, às vezes misturadas com outros ingredientes, já que que não existe um padrão para o que constitui um multivitamínico, sua composição de nutrientes varia de acordo com a marca e o produto.

A maioria dos multivitamínicos deve ser tomada uma ou duas vezes por dia. Mas sempre é necessário seguir as instruções de dosagem recomendadas para evitar possíveis problemas que podem ocorrer por excesso de nutrientes no corpo.

Como funcionam os multivitamínicos?

Os Multivitamínicos são compostos por uma seleção de vitaminas e minerais essenciais para o funcionamento adequado do organismo. Estes nutrientes vão desde a Vitamina A até o mineral Zinco.

As vitaminas e os minerais são micronutrientes fundamentais ao organismo e precisam ser consumidas diariamente mesmo que em pequenas quantidades. Elas atuam em diversas funções orgânicas e agem sinergicamente, ou seja, a ação de uma pode estar interligada ou ser necessária à ação de outra. Por isso, a formulação de um Multivitamínicos deve contemplar o maior número possível de nutrientes em quantidades adequadas.

Os micronutrientes podem atuar na geração de energia, no crescimento, no desenvolvimento de estruturas, no sistema imunológico, no combate aos radicais livres, no sistema nervoso, na regulação de hormônios, na produção de células sanguíneas, ou seja, na manutenção da saúde e no bem estar geral.

Quais os benefícios para a saúde?

Durante muito tempo a importância das vitaminas e minerais girou em torno apenas das suas funções nutritivas e de prevenção de doenças decorrentes de sua deficiência. Hoje em dia, muitos atribuem a importância desses micronutrientes no desempenho da manutenção da saúde especialmente na redução do risco de desenvolvimento de doenças crônicas e no bem estar que a disponibilidade adequada de nutrientes pode causar às pessoas.

Por ser um suplemento completo na essencialidade de nutrientes, os Multivitamínicos visam além de combater a instalação de carências nutricionais, promover a saúde e o bem estar geral. A ação dos Multivitamínicos pode ser refletida em diversas áreas, funções e órgãos.

A falta de nutrientes ou determinado nutriente pode gerar um quadro de carência nutricional, que poderá ser refletido em alguma desordem metabólica.

É comum encontrar pessoas que se queixam de algum desconforto diário, sem se darem conta que a causa pode ser decorrente da falta de nutrientes no organismo. Sabemos que manter um padrão alimentar que contemple todos os nutrientes nas proporções adequadas não é tarefa fácil. Portanto, uma alimentação deficiente em vitaminas e minerais, somado ao stress, radicais livres, poucas horas de sono, exposição insuficiente ao sol, é o pacote perfeito para o declínio da saúde.

Os Multivitamínicos vem ao encontro da necessidade das pessoas que não conseguem ter uma alimentação equilibrada em nutrientes e estão sentindo os efeitos desagradáveis que a deficiência de nutrientes causa no organismo. É crescente o número de evidências científicas que apontam o papel protetor dos nutrientes da dieta no desenvolvimento e progressão das doenças. Portanto, se o seu corpo está com carência de certas vitaminas ou minerais, isso será traduzido em algum efeito negativo.

Não engorda!

É comum encontrar pessoas que tenham incorporado em sua rotina a suplementação com o multivitamínico. Entretanto,  ainda existem algumas dúvidas com relação á essa suplementação e, a dúvida mais comum é: o multivitaminico engorda? Pensando que, na maioria dos casos, o ganho de peso é um desequilíbrio entre ingestão calórica e gasto energético, podemos atestar que os Multivitamínicos sozinhos não provocam o aumento de peso.

Eles não contêm calorias significativas em sua composição.

É sempre de bom tom aliar a suplementação de qualquer suplemento nutricional com uma alimentação equilibrada, sem excessos e exageros.

Podemos te ajudar!

Se você está buscando por reposições de vitaminas e nutrientes, nós podemos te ajudar! Contamos com produtos 100% naturais em nossa loja que irão te ajudar a levar uma vida com mais saúde bem estar.

Nossos produtos vão desde medicamentos e suplementos até cosméticos que irão te ajudar a cuidar de sua saúde da melhor e mais prática forma. Conte com a gente!